Τι είναι το FOBO και υποφέρετε από αυτό;
Το FOBO, ή «φόβος για καλύτερες επιλογές», είναι μια μορφή άγχους που μπορεί να ταλαιπωρήσει όποιον νιώθει ότι μπορεί να χάσει κάτι καλύτερο. Εάν ελέγχετε διαρκώς το τηλέφωνό σας για νέες ειδοποιήσεις, περιηγείστε καταναγκαστικά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή αγωνιείτε για κάθε μικρή απόφαση, μπορεί να πάσχετε από FOBO.
Το FOBO είναι μια σοβαρή ιατρική ασθένεια που, εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει διαρκή αποτελέσματα. Αστειεύομαι, αλλά το FOBO—ή ο φόβος για καλύτερες επιλογές—θα μπορούσε πραγματικά να σας εμποδίσει να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας. Πώς ξέρετε αν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση; Εδώ είναι μερικά προειδοποιητικά σημάδια.
Αφήνεις την άνεση να ελέγξει τις αποφάσεις σου. 
Όταν αντιμετωπίζετε το FOBO, είναι πολύ πιθανό να είστε κολλημένος στη ζώνη άνεσής σας . Επιτρέπετε στην άνεση να είναι ο αποφασιστικός παράγοντας σε όλες τις αποφάσεις και φιλτράρετε κάθε λογικό σκεπτικό για να κάνετε κάτι έξω από το κουτί. Κρατάτε αυτό που αισθάνεστε καλά στο τώρα έναντι αυτού που θα αισθάνεστε καλά (και θα είναι καλό για εσάς) σε πέντε χρόνια. Αφήνετε τις επιφανειακές επιθυμίες να υπαγορεύουν τις συναισθηματικές και πνευματικές σας ανάγκες, αφήνοντάς σας σε αδιέξοδο.
Ανέχεσαι τη σχέση σου επειδή φοβάσαι να είσαι single . 
Μία από τις πιο συνηθισμένες περιπτώσεις FOBO εμφανίζεται μέσα σε μια σχέση. Σημάδια δυστυχίας και ανθυγιεινών χαρακτηριστικών μπορεί να σας κοιτούν κατευθείαν στο πρόσωπό σας, αλλά ανησυχείτε ότι θα μείνετε μόνοι για πάντα αν το σηκώσετε και φύγετε. Αρχίζεις να συλλογίζεσαι με τον εαυτό σου και σύντομα δέχεσαι τις τοξικές ενέργειες ως συνήθως. Αρχίζεις να αναρωτιέσαι πώς θα ήταν η ζωή αν έφευγες, αλλά τελικά αποφασίζεις ότι είναι πολύ αργά για να φύγεις τώρα και δεν θα βρεις ποτέ καλύτερο.
Μένεις σε φιλίες που έχεις ξεπεράσει. 
Οι ρομαντικές πτώσεις δεν είναι οι μόνες σχέσεις που επηρεάζονται από το FOBO. Φυσικά, οι άνθρωποι μεγαλώνουν και αλλάζουν, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείς ξεπερνούν ακόμη και τις πιο δυνατές φιλίες . Καθώς μεγαλώνετε, βρίσκετε ανθρώπους που ταιριάζουν καλύτερα με την τωρινή σας ζωή. Μόλις το συνειδητοποιήσετε, συνεχίζετε να τα βάζετε με παλιούς, αρνητικούς φίλους. Η διαδικασία σκέψης σας μπορεί να ακούγεται κάπως σαν: «Η Jen με ξέρει τόσο καλά και όλοι οι στόχοι μας ευθυγραμμίζονται, αλλά είμαι φίλος με τον Sam από το γυμνάσιο, οπότε πρέπει να παραμείνω με τον Sam». Αυτό το είδος σκέψης θα εμποδίσει μόνο την ανάπτυξή σας και θα σας αφήσει να φοβάστε καλύτερες επιλογές.
Συμβιβάζεσαι σε μια δουλειά που μισείς γιατί πληρώνει τους λογαριασμούς. 
Οι δουλειές μοιάζουν πολύ με τις σχέσεις. Γίνεσαι τόσο άνετος και συνηθισμένος στη δουλειά σου που αποτυγχάνεις να δεις το αδιέξοδο στο οποίο σε οδηγεί. Ακόμα κι αν αναγνωρίζετε τα σημάδια, φοβάστε να το κόψετε επειδή υποστηρίζει τον τρόπο ζωής σας. Ανέχεστε το αγχωτικό, στραγγιστικό περιβάλλον γιατί φοβάστε ότι δεν θα βρείτε ποτέ καλύτερη δουλειά. Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να σηκωθείς και να φύγεις, πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι υπάρχουν πολλές καλύτερες ευκαιρίες εκεί έξω. Όταν τα σημάδια του FOBO αρχίζουν να αναδύονται, αναρωτηθείτε: «Είναι τα χρήματα πιο σημαντικά από την ευτυχία μου;»
Φοβάστε ότι το πάθος σας δεν θα σας πάει ποτέ μακριά. 
Μπορεί να σκεφτείτε: 'Σίγουρα, μου αρέσει η μαγειρική, αλλά δεν υπάρχει περίπτωση να ζήσω από αυτό' ή 'θα μπορούσα να κάνω μια δευτερεύουσα δουλειά από αυτό, αλλά αυτή η δουλειά 9 έως 5 θα πληρώσει καλύτερα .» Λανθασμένος. Μερικοί από τους πλουσιότερους, πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στον κόσμο ζουν συχνά με τη φράση: «Δεν εργάζεσαι ούτε μια μέρα στη ζωή σου όταν κάνεις αυτό που αγαπάς». Πώς πιστεύετε ότι οι επαγγελματίες αθλητές φτάνουν σε ένα τόσο ελίτ επίπεδο; Πώς πιστεύετε ότι οι επιχειρηματίες ηγούνται των μεγαλύτερων εταιρειών στον κόσμο; Είναι επειδή ακολούθησαν το πάθος τους και απώθησαν τον φόβο τους για καλύτερες επιλογές.
