Ώρα να προχωρήσουμε: Πώς να αποφύγετε τα φαντάσματα των φίλων του παρελθόντος
Ήρθε η ώρα να προχωρήσετε και να αποφύγετε τα φαντάσματα των φίλων του παρελθόντος. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να το κάνετε ακριβώς αυτό: 1. Κάντε ένα καθαρό διάλειμμα: Αποφύγετε οποιαδήποτε επαφή με τον πρώην σας, ακόμα κι αν πρόκειται απλώς για φιλικά μηνύματα ή μηνύματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Είναι σημαντικό να κόψετε εντελώς τους δεσμούς για να προχωρήσετε. 2. Μην μένετε στο παρελθόν: Είναι εύκολο να παρασυρθείτε στη σκέψη για το τι θα μπορούσε να ήταν ή τι πήγε στραβά. Αλλά είναι σημαντικό να εστιάσουμε στο παρόν και στο μέλλον, όχι στο παρελθόν. 3. Φροντίστε τον εαυτό σας: Αυτή είναι μια δύσκολη περίοδος, οπότε φροντίστε να φροντίσετε τον εαυτό σας συναισθηματικά και σωματικά. Τρώτε καλά, ασκείστε, κοιμάστε αρκετά και περάστε χρόνο με φίλους και οικογένεια. 4. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας: Μην περιμένετε να ξεπεράσετε εντελώς τον πρώην σας σε μια νύχτα. Χρειάζεται χρόνος για να θεραπευθεί ένας χωρισμός, οπότε να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας.
Είτε ήταν ο επίσημος φίλος σας στο Facebook, ο έρωτας της ζωής σας (ή έτσι φανταζόσασταν), είτε ένας μάγκας με τον οποίο βγαίνατε τυχαία για λίγο, αλλά δεν το είχατε, μόλις χωρίσετε, είναι απολύτως πιθανό να σας στοιχειώνει. εσύ. Το χειρότερο μέρος κάθε χωρισμού, όσο σοβαρός κι αν ήταν, είναι να βλέπεις έναν πρώην στα social media αμέσως μετά το τέλος του. Καθιστά δύσκολο να προχωρήσετε όταν εξακολουθεί να σας στοιχειώνει, να εμφανίζεται σε κοντινά μπαρ ή να δημοσιεύει μια νέα (αλλά πολύ χειρότερη) εκδοχή σας. Δεν μπορείτε παρά να αναρωτιέστε αν είναι πιο ευτυχισμένος χωρίς εσάς και πρέπει να του δείξετε ότι σίγουρα είστε. Στη συνέχεια, υπάρχει ο αγώνας για να δούμε ποιος θα κερδίσει τη διάλυση. Ενώ δεν θέλετε να περάσετε μέρες καταδιώκοντας, δεν θέλετε επίσης να τον ξεκολλήσετε, γιατί τότε δεν μπορεί να δει πόσο καλός είστε.
Δείτε πώς μπορείτε να αποφύγετε να πέσετε σε μια σκοτεινή τρύπα των κοινωνικών δικτύων που καταδιώκουν τους πρώην σας χωρίς να αποχαιρετήσετε εντελώς.
Unfollow αντί για un-friending. 
Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ξεκολλήσεις έναν πρώην – αυτό σε κάνει να φαίνεσαι μικροπρεπής. Επιπλέον, δεν είστε ο πιο έφηβος περίεργος τι κάνει; Το να ξεκολλάς από φίλους σημαίνει ότι δεν μπορεί να δει πόσο υπέροχη είναι η ζωή σου χωρίς αυτόν.
Απομακρυνθείτε από το φορητό υπολογιστή. 
Ακριβώς επειδή δεν τον ξεκολλάς δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάθεσαι στο λάπτοπ σου χωρίς να κουνηθείς, ο Alanis Morissette σε επανάληψη, ενώ περιμένεις να εμφανιστεί η πρώτη φωτογραφία του με μια νέα κοπέλα (κυρίως για να έχεις κάποιον νέο να κοτσάνι). Κάντε unfollow, σταματήστε να κοιτάτε επίμονα και τελικά δεν θα αισθάνεστε σωματικά άρρωστος όποτε εμφανίζεται στη ροή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
Μην ασχολείστε. 
Μόλις συνειδητοποιήσει ότι έκανε λάθος, είναι πολύ πιθανό να αρχίσει να σε πονάει σοβαρά. Αυτό συμβαίνει πιο συχνά το δευτερόλεπτο που προχωράτε, όταν οι αισθήσεις του τσούχτρου αρχίζουν να μυρμηγκιάζουν. Ίσως μόλις είπατε ναι σε ένα ραντεβού ή ίσως τελικά βρήκατε κάποιον που πραγματικά σας αρέσει. Ανεξάρτητα από το τι είναι, ο πρώην σας μπορεί να το αντιληφθεί και θα αρχίσει αμέσως να στέλνει μηνύματα, να στέλνει sex και να κάνει like σε όλες τις αόριστα ακατάλληλες φωτογραφίες σας στο Instagram μέσα στη νύχτα, γιατί αυτό δεν είναι ανατριχιαστικό. Όταν συμβεί αυτό (και θα γίνει), μην σκέφτεστε καν να ασχοληθείτε.
Μην πείσετε τον εαυτό σας ότι η καταδίωξή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σημαίνει ότι είναι έτοιμος να ξαναβρεθεί μαζί. 
Μην σας αρέσουν οι φωτογραφίες του στο Instagram και μην προσπαθήσετε να μείνετε ενημερωμένοι για όλη τη δραστηριότητά του στο Facebook, γιατί δεν χρειάζεται να βλέπετε τις ανταποκρίσεις του στο happy hour για το υπόλοιπο της αιωνιότητας. Ακριβώς επειδή κοιτάζει τις λήψεις σας αργά το βράδυ δεν σημαίνει ότι είστε ξανά μαζί από θαύμα και σίγουρα δεν σημαίνει ότι επιλύει ξαφνικά τα θέματα οικειότητας του. Σημαίνει απλώς ότι έχει βαρεθεί, καυλιάρης και πιθανότατα δεν ήθελε να του αρέσει η ανάρτησή σου πριν από 36 εβδομάδες, που παρεμπιπτόντως συμπίπτει με την εποχή που έβγαινε με την τελευταία του κοπέλα.
