Ώρα για αποσύνδεση: 14 τρόποι με τους οποίους τα social media σας κάνουν το χειρότερο
Έκδοση του εαυτού σας Ώρα για αποσύνδεση: 14 τρόποι με τους οποίους τα social media σας κάνουν τη χειρότερη εκδοχή του εαυτού σας. Από το FOMO μέχρι τη σύγκριση του εαυτού σας με άλλους, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική σας υγεία. Ήρθε η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα και να επικεντρωθείτε σε εσάς.
Σκεφτείτε την τελευταία φορά που περάσατε μια ολόκληρη μέρα χωρίς να ελέγξετε κανέναν από τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Δεν μπορείτε να θυμηθείτε ένα; δεν είσαι μόνος. Οι περισσότεροι από εμάς βασιζόμαστε σε κάποιο βαθμό στην παρουσία μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης – αλλά υπάρχει ένας υγιής τρόπος να είμαστε ενεργοί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ένας ανθυγιεινός τρόπος. Δεν θα πρέπει να κυριεύει τη ζωή σας και η διαδικτυακή σας προσωπικότητα θα πρέπει να είναι προέκταση αυτού που είστε στην πραγματική ζωή, όχι κάποιος εντελώς διαφορετικός. Όλοι μας πιάνουμε εμμονή με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μερικές φορές, αλλά θα πρέπει να υπάρχει ένα όριο. Εάν είστε εθισμένοι στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης της ημέρας, να γιατί μπορεί να κάνει περισσότερη ζημιά παρά καλό.
Αγνοείς τους ανθρώπους ακριβώς μπροστά σου. 
Οι γονείς σου δεν σε έχουν δει εδώ και εβδομάδες και όμως δεν φαίνεται να μπορείς να αφήσεις το τηλέφωνό σου στην τσάντα σου όσο δειπνάς μαζί τους.
Προτιμάτε να κάνετε tweet τσακώνεστε με κάποιον παρά να πείτε αυτό που θέλετε να πείτε αυτοπροσώπως. 
Χρειάζεστε χρόνο για να συνθέσετε την τέλεια επιστροφή 140 χαρακτήρων. #μη συναναστρέφεσαι με
Έχετε εμμονή με το πόσα likes λαμβάνετε. 
Είτε πρόκειται για μια εντελώς περιττή φωτογραφία της ομελέτας με το ασπράδι σας, μια δήλωση ανοιχτού τύπου για τις ξανθιές που διασκεδάζουν περισσότερο ή ένα βίντεο με τη γάτα σας να είναι μια τυπική γάτα, καλύτερα να λάβετε τουλάχιστον διψήφιο αριθμό likes ή θα διαγραφεί εντός 24 ώρες.
Βγάζετε συνεχώς selfies. 
Ο λόγος που αργείς πάντα για όλα είναι ότι πρέπει να βγάλεις 20 selfie με τα τρέχοντα μαλλιά, το μακιγιάζ και το ντύσιμό σου. Δεν μπορείτε να κρατήσετε τους followers σας στο σκοτάδι σχετικά με τη νέα σας τεχνική μάσκαρα!
Πρόσωπο πάπιας. 
Αρκετά ειπώθηκαν.
