Οι προκλήσεις της ζωής μετά από μια μακροχρόνια σχέση

Ο τερματισμός μιας μακροχρόνιας σχέσης είναι δύσκολος. Όχι μόνο πρέπει να αντιμετωπίσετε τη στενοχώρια και τον πόνο του χωρισμού, αλλά πρέπει επίσης να προσαρμοστείτε ξανά στη ζωή ως ανύπαντρος. Αυτή μπορεί να είναι μια δύσκολη και προκλητική περίοδος, αλλά υπάρχουν τρόποι να διευκολύνετε τον εαυτό σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση των προκλήσεων της ζωής μετά από μια μακροχρόνια σχέση.

Όταν τελειώνει μια μακροχρόνια σχέση, είναι σαν το τέλος του κόσμου. Ο πόνος που νιώθετε στην καρδιά σας είναι πραγματικός, όχι φανταστικός, σας διαβεβαιώνω, και το επίπεδο της καταστροφής είναι βαθύ, ανεξάρτητα από το ποιος αποφάσισε να τερματίσει τη σχέση. Όταν χτίζεις τη ζωή σου γύρω από κάποιον με την υπόθεση ότι θα ήσουν μαζί του μακροπρόθεσμα, τότε ξαφνικά είσαι χωρίς αυτόν, η ζωή δεν μοιάζει πια αληθινή. Και ενώ σίγουρα είσαι ακόμα πολύ ζωντανός, νιώθεις νεκρός μέσα σου. Αυτό μπορεί να ακούγεται καταθλιπτικό, αλλά είναι η οδυνηρή αλήθεια της απώλειας αυτού του τύπου σχέσης.

Αλλά το να νιώθεις μέσα σου νεκρός, να πνίγεσαι στην καταστροφή και να υποφέρεις από τον αναπόφευκτο πόνο μιας τέτοιας απώλειας είναι μόνο η αρχή. Ακολουθούν επτά άλλες αλήθειες που έρχονται με το τέλος μιας μακροχρόνιας σχέσης:

Πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή.

Από πολλές απόψεις, πρέπει να ξεκινήσετε από το τετράγωνο. Αν έχετε ζήσει μαζί, πρέπει να βρείτε ένα νέο σπίτι. Εάν έχετε κοινό τραπεζικούς λογαριασμούς, πρέπει να διαχωρίσετε τι ανήκει σε ποιον. Ακόμα κι αν δεν είστε παντρεμένοι, εξακολουθεί να υπάρχει διαίρεση περιουσιακών στοιχείων. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ξαφνικά στέκεστε ανάμεσα σε κουτιά της ζωής σας προσπαθώντας να καταλάβετε τι διάολο ακολουθεί.

Είναι μια απώλεια σε τόσα πολλά διαφορετικά επίπεδα.

Δεν χάνεις μόνο τον σύντροφό σου, αλλά και την οικογένεια και τους φίλους του. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που συνειδητοποιείς ποιοι είναι οι πραγματικοί σου φίλοι, καθώς ο καθένας παίρνει πλευρά ή, αν είσαι τυχερός, είναι αρκετά ώριμος για να σταθεί κάπου στη μέση χωρίς να κρίνεις. Είναι μια απώλεια παντού. Φυσικά, αν δεν σας άρεσαν ποτέ οι φίλοι και η οικογένεια του συντρόφου σας, τότε θεωρήστε τον εαυτό σας τυχερό. πολύ τυχερός.

Νιώθεις σαν αποτυχημένος.

Όταν μια μεγάλη σχέση τελειώνει, δεν μπορείς παρά να νιώθεις αποτυχημένος. Αναρωτιέστε τι θα μπορούσατε να είχατε κάνει διαφορετικά, τι θα μπορούσατε να είχατε πει ή να κάνετε για να το βελτιώσετε και βασανίζετε τον εαυτό σας με το μεγάλο «Και αν;»

Εξουθενώνεσαι με το να εξηγείς το γιατί και το πώς.

Μια άλλη σκληρή αλήθεια που έρχεται με το τέλος μιας μακροχρόνιας σχέσης είναι να πρέπει να εξηγείτε, ξανά και ξανά και ξανά, στους ανθρώπους ότι δεν είστε πια μαζί. Ενώ έχετε κάθε δικαίωμα να κρατήσετε τις λεπτομέρειες του χωρισμού σας για τον εαυτό σας, πρέπει να πείτε στους ανθρώπους ότι η σχέση έχει τελειώσει. Εκτός αν θέλετε απλώς να διατηρήσετε την πρόσοψη για πάντα και να λέτε συνεχώς σε όλους ότι ο σύντροφός σας είναι «εκτός πόλης» όλη την ώρα για το υπόλοιπο της ζωής σας.