Σταμάτα να είσαι χαλάκι πόρτας: 10 τρόποι για να σταθείς υπέρ του εαυτού σου χωρίς να είσαι σκύλα

Αν σας έχει βαρεθεί να είστε χαλάκι της πόρτας, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας. Αλλά πώς το κάνεις αυτό χωρίς να είσαι σκύλα; Εδώ είναι 10 τρόποι για να ξεκινήσετε: 1. Μιλήστε όταν σας αγνοούν ή σας συζητούν. 2. Μην φοβάστε να πείτε όχι. 3. Βάλτε όρια με άτομα που σας εκμεταλλεύονται. 4. Μην αφήνετε τους ανθρώπους να περπατούν από πάνω σας. 5. Υποστηρίξτε τον εαυτό σας όταν σας κακομεταχειρίζονται. 6. Μη φοβάσαι να διεκδικήσεις τον εαυτό σου. 7. Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και τις ικανότητές σας. 8. Μην φοβάστε να σταθείτε απέναντι σε κάποιον που έχει εξουσία. 9. Μην αφήνετε κανέναν να σας ελέγχει ή να σας πει τι να κάνετε. 10. Να είσαι πάντα αληθινός στον εαυτό σου και μην αφήνεις κανέναν άλλο να σου υπαγορεύει τη ζωή

Οι δυνατές επικοινωνιακές δεξιότητες είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή. Είτε πρόκειται για τη δουλειά είτε για την προσωπική σας ζωή, το να έχετε την ικανότητα να εκφράσετε τις απόψεις, τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας με παραγωγικό τρόπο θα σας εξυπηρετεί πάντα. Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που αμφισβητούν το προσωπικό σας στυλ επικοινωνίας και προσπαθούν να σας εκμεταλλευτούν, αλλά το κλειδί είναι να τους ενημερώσετε αμέσως ότι δεν φοβάστε να μιλήσετε για τον εαυτό σας. Ταυτόχρονα, το να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου δεν χρειάζεται να σημαίνει αυτόματα ότι στέκεσαι επί άλλοι άνθρωποι. Υπάρχει μια ισορροπία και θα πρέπει να βάλετε στόχο να την βρείτε.

Ακούστε αληθινά τους ανθρώπους.

Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές της καλής επικοινωνίας είναι να μπορείς να ακούς αληθινά τους άλλους ανθρώπους. Αυτό δεν σημαίνει απλώς να είσαι ήσυχος ενώ μιλάνε και να περιμένεις μέχρι να έρθει η σειρά σου. σημαίνει να ακούς πραγματικά τις ανησυχίες τους, ώστε να μπορείς να βρεις έναν τρόπο συμβιβασμού. Εάν δεν ξέρετε πραγματικά τι είναι σημαντικό για αυτούς, δεν θα έχετε μεγάλη διαπραγματευτική μόχλευση.

Βάλτε το συμβιβασμό ως προτεραιότητα όσο πιο συχνά μπορείτε.

Τις περισσότερες φορές, μπορεί να επιτευχθεί μια συμφωνία που θα ικανοποιήσει τους πάντες και κανείς δεν αισθάνεται σαν να έχει μείνει έξω στο κρύο. Απλώς πρέπει να είστε πρόθυμοι να θυσιάσετε ορισμένα πράγματα, ενώ παραμένετε ισχυροί στα μη διαπραγματεύσιμά σας.

Μην συμβιβάζεστε με λιγότερα από αυτά που σας αξίζουν.

Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να κάνετε ορισμένες θυσίες για το μεγαλύτερο καλό και στο να αφήνετε τους ανθρώπους να περπατούν παντού πάνω σας. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με κάτι, μην συμβιβαστείτε μέχρι να βρείτε ένα χαρούμενο μέσο με το οποίο μπορείτε πραγματικά να ζήσετε.

Να είστε ξεκάθαροι για το τι θέλετε από την αρχή.

Εάν λέτε ότι είστε εντάξει με μια απόφαση ενώ πραγματικά δεν είστε, απλώς θα κάνετε τα πράγματα πιο δύσκολα στη γραμμή. Αν δεν είστε έτοιμοι να μην παραδεχτείτε ποτέ πώς νιώθετε πραγματικά, δεν έχει νόημα να λέτε ψέματα. Θα ανατιναχτεί μόνο στο πρόσωπό σας αργότερα.

Μάθετε πότε να υποχωρήσετε.

Το να είσαι πεισματάρης μόνο και μόνο για να κερδίσεις δεν βοηθά κανέναν. Δεν μπορείτε να πετύχετε τα πάντα, γι' αυτό μάθετε πώς να επιλέγετε τις μάχες σας. Θα σας δώσει πολύ μεγαλύτερη μόχλευση την επόμενη φορά όταν είναι κάτι που είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς.