Το να μαθαίνεις από τα λάθη του παρελθόντος δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα κρατάς

Όλοι κάνουμε λάθη, είναι μέρος του να είσαι άνθρωπος. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να μαθαίνουμε από τα λάθη μας και να μην τα επαναλαμβάνουμε στο μέλλον. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εγκαταλείψουν τα λάθη του παρελθόντος και καταλήγουν να τα κρατούν για μια ζωή. Αυτό μπορεί να είναι επιζήμιο για την ψυχική και συναισθηματική τους ευημερία. Αν είστε κάποιος που φαίνεται ότι δεν μπορεί να αφήσει τα λάθη του παρελθόντος σας, εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν.

Υπάρχουν πολλές αντικρουόμενες συμβουλές σχετικά με το πώς να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας. Μην κοιτάς πίσω, αλλά μαθαίνεις από τα λάθη σου. Ό,τι κι αν κάνετε, μην επαναλαμβάνετε τα λάθη σας, αλλά μην αφιερώνετε και πολύ χρόνο ανησυχώντας για αυτά. Ανεξάρτητα από το τι κάνουμε, δεν μπορούμε ποτέ να ξεφύγουμε εντελώς από το παρελθόν μας - αλλά αυτό πραγματικά δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνουμε σε αυτό για το άμεσο μέλλον.

Το να μαθαίνεις από τα λάθη σου σημαίνει να τα παρατάς.

Το να φύγεις δεν σημαίνει ότι η μνήμη σου ξαφνικά σβήνει, σημαίνει ότι της αφήνεις τα άσχημα συναισθήματα εκεί που ανήκουν. Ακόμα καλύτερα αν μπορείτε να τα μετατρέψετε σε καλά συναισθήματα, όπως χιούμορ ή διασκέδαση με τις περίεργες επιλογές που έχετε κάνει.

Σταμάτα να τιμωρείς τον εαυτό σου.

Ακριβώς επειδή κάνατε λάθος μία φορά (ή χίλιες φορές) δεν σημαίνει ότι πρέπει να συνεχίσετε να μένετε σε αυτές τις εμπειρίες. Έχουμε την ευκαιρία να καθαρίζουμε τον σχιστόλιθο κάθε μέρα, και παρόλο που ορισμένες σχέσεις δεν μπορούν να ξαναχτιστούν, όταν προχωράμε με πρόθεση, βρίσκουμε νέες.

Σταματήστε να υποθέτετε ότι η ιστορία επαναλαμβάνεται.

Σίγουρα μπορεί, αλλά αν δεν το θέλετε, τότε αποφασίζετε να προσεγγίσετε τη ζωή διαφορετικά. Δεν είμαστε καταδικασμένοι να επαναλάβουμε τα λάθη μας μόλις αποφασίσουμε ότι δεν χρειαζόμαστε πια αυτό το δράμα.

Είναι ασφαλές να σκεφτείτε γιατί κάνατε μια κακή επιλογή.

Δεν μπορούμε να φοβόμαστε ότι η επεξεργασία μιας πρόκλησης σημαίνει ότι μένουμε σε αυτήν. Πιθανώς να γνωρίζετε τη διαφορά όταν το σκέφτεστε πραγματικά. Αυτό δεν σημαίνει ότι το να σκέφτεσαι δύσκολα πράγματα είναι διασκεδαστικό, αλλά συνήθως όταν αποκτάς λίγη σαφήνεια με τον εαυτό σου, είναι πιο εύκολο να προχωρήσεις από αυτό, ούτως ή άλλως.

Δεν μπορείς να αλλάξεις το παρελθόν.

Ένας καλός λόγος που δεν πρέπει να κολλάμε στο παρελθόν είναι ότι δεν πάει πουθενά. Υπάρχει, αλλά συνήθως λειτουργεί σαν να υπάρχει μόνο όταν είστε κολλημένοι σε αυτό. Οι άλλοι συγχωρούν και ξεχνούν επειδή είναι απασχολημένοι με το να ανησυχούν για τον εαυτό τους, οπότε μην υποθέσετε ότι κάποιος άλλος σας κρίνει χωρίς λόγο.