Πώς να σταματήσετε να επιστρέφετε στον πρώην σας και να συνεχίσετε για τα καλά

Αν παλεύετε να ξεπεράσετε τον πρώην σας και να προχωρήσετε, τότε δεν είστε μόνοι. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να εγκαταλείψετε κάποιον που σήμαινε τόσα πολλά για εσάς, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το να μένετε στο παρελθόν μόνο θα σας εμποδίσει να βρείτε την ευτυχία στο μέλλον. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε πιο εύκολο να σταματήσετε να επιστρέφετε στον πρώην σας και να προχωρήσετε οριστικά. Πρώτον, είναι σημαντικό να είστε απασχολημένοι και αποσπασμένοι. Όταν έχετε ελεύθερο χρόνο, προσπαθήστε να τον γεμίσετε με δραστηριότητες που σας αρέσουν ή νέες εμπειρίες που μπορούν να αποσπάσουν το μυαλό σας από τον πρώην σας. Επιπλέον, δοκιμάστε να απευθυνθείτε σε φίλους και μέλη της οικογένειας για υποστήριξη και συνομιλία. Το να μιλάτε για αυτό που περνάτε μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα και μπορεί ακόμη και να σας δώσει μερικές χρήσιμες προοπτικές. Τέλος, δώστε χρόνο στον εαυτό σας να θεραπεύσει. Χρειάζεται χρόνος για να ξεπεράσετε έναν χωρισμό, οπότε να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και να ξέρετε ότι τα πράγματα τελικά θα βελτιωθούν.

Το καταλαβαίνω - τον αγαπάς και θέλεις απεγνωσμένα να λειτουργήσει, αλλά βαθιά μέσα σου ξέρεις ότι είσαι καλύτερα χωρίς αυτόν. Οφείλεις στον εαυτό σου να σταματήσεις αυτό το παιχνίδι του χωρισμού και της συνεύρεσης. Δεν είστε σίγουροι πώς να σταματήσετε να τρέχετε πίσω σε αυτόν; Συνεχίζετε να προσπαθείτε και αποτυγχάνετε να προχωρήσετε; Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε για να ξεφύγετε οριστικά.

Κόψτε τον με κάθε δυνατό τρόπο.

Δεν λέω ότι αυτό πρέπει να είναι για πάντα. Ακόμα και ακόμα, μπορεί να σκέφτεστε πόσο αδύνατο φαίνεται αυτό. Αποτελείτε μεγάλο μέρος της ζωής του άλλου για τόσο καιρό και είναι δύσκολο να σκεφτείτε καν να διακόψετε την επαφή. Δυστυχώς, είναι απαραίτητο αν θέλετε μια ευκαιρία στην κόλαση να προχωρήσετε. Θα γλιτώσετε τον εαυτό σας από έναν κόσμο πληγών εφαρμόζοντας αυτή τη μοναδική συμβουλή. Μόλις χωρίσεις, αντισταθείτε στην παρόρμηση να του στείλετε μήνυμα . Και ό,τι κι αν κάνετε, μην απαντήσετε στο δικό του. Μην κάνετε ρυθμίσεις για παρέα. Διαγράψτε ο ένας τον άλλον στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αφαιρέστε όλους τους πειρασμούς να έρθετε σε επαφή.

Κλάψε, κλάψε και κλάψε λίγο ακόμα.

Δεν πιστεύω να συγκρατώ τα συναισθήματά σου. Αν θέλετε να κλάψετε για τον χωρισμό σας ή για το ότι δεν έχετε επαφή με τον πρώην σας, κάντε το. Λυγμός, κλάμα, ουρλιαχτό - ό,τι χρειαστεί να κάνετε. Μόλις τελειώσετε, στεγνώστε τα μάτια σας και αναγνωρίστε πώς νιώθετε. Είστε αναστατωμένοι και δικαίως, αλλά να θυμάστε ότι δεν θα νιώθετε πάντα έτσι. Δώσατε στον εαυτό σας την ευκαιρία να θρηνήσει, αλλά δεν δώσατε ελεύθερη κυριαρχία στη θλίψη σας.

Βγες έξω με τα κορίτσια σου και κάνε τον άντρα να μιλάει εκτός ορίων.

Θα διαπιστώσετε ότι το πρόγραμμά σας ανοίγει πραγματικά μόλις βγείτε από μια σχέση ξανά και ξανά. Μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε καν τόσο απασχολημένοι όσο νομίζατε κάποτε. Το κόλπο είναι πώς περνάς αυτόν τον ελεύθερο χρόνο. Μην κάθεστε μόνο στο σπίτι να βουρκώνετε στη λύπη σας ή να κοιτάζετε τις selfie του ζευγαριού σας στο Instagram. Συναντηθείτε με τους φίλους σας. Υπάρχει μια καλή πιθανότητα να θελήσουν να σας δουν, ειδικά αν η σχέση σας προηγουμένως ρουφούσε τόσο πολύ χρόνο σας. Απλώς φρόντισε να κάνεις παράνομη συζήτηση. Θα είσαι καλύτερος για αυτό.

Ζητήστε μια ρεαλιστική γνώμη.

Τώρα που περνάτε περισσότερο χρόνο με τους φίλους σας, έχετε πολλές ευκαιρίες να τους ρωτήσετε πώς νιώθουν για τον Mr. Wrong. Ίσως φοβήθηκαν να σας πουν πώς ένιωσαν πραγματικά επειδή δεν ήθελαν να πληγώσουν τα συναισθήματά σας. Ωστόσο, τώρα που είστε dunzo εσείς οι δύο, μπορεί να είναι πιο πρόθυμοι να σας πουν την αλήθεια. Παρόλο που είστε ακόμα σε ευάλωτο μέρος και αναμφίβολα εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για τον πρώην σας, προσπαθήστε να λάβετε υπόψη αυτά που σας λένε οι φίλοι σας. Μην γίνεσαι αμυντικός. Και ό,τι κι αν κάνετε, μην τον δικαιολογείτε.

Σκεφτείτε τι πραγματικά θέλετε.

Μερικές φορές, όταν είσαι με κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα, σταματάς να σκέφτεσαι τι είναι αυτό που θέλεις. Δεν είναι ασυνήθιστο να συγχωνεύεστε σε ένα άτομο όταν είστε μαζί για λίγο. Όταν χωρίζετε, μπορεί να νιώσετε στα πρόθυρα μιας υπαρξιακής κρίσης. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να καταλάβετε ποιος είστε σε αυτή τη ζωή μετά τον χωρισμό. Τι είναι αυτό που θέλεις; Πιθανότατα θα ανακαλύψετε ότι ο πρώην σας δεν ταιριάζει καν στο όραμά σας για το μέλλον, αν είστε πραγματικά ειλικρινείς.