Αισθάνεστε ότι ο χωρισμός σας πρόκειται να σας σκοτώσει; Δείτε πώς να σταθείτε ξανά στα πόδια σας

Εάν περνάτε έναν δύσκολο χωρισμό, είναι φυσιολογικό να νιώθετε ότι δεν πρόκειται να ανακάμψετε ποτέ. Αλλά πιστέψτε με, θα το κάνετε. Δείτε πώς να σταθείτε ξανά στα πόδια σας και να συνεχίσετε τη ζωή σας.

Εδώ είσαι: η καρδιά σου έχει σπάσει και σκέφτεστε σοβαρά να ρίξετε κρυφά αλκοόλ στο χυμό πορτοκαλιού σας σήμερα το πρωί. Ίσως το σπάσιμο της καρδιάς να ερχόταν πολύ καιρό, ή ίσως να σας τύφλωσε εντελώς. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είστε συντετριμμένοι και ο κόσμος φαίνεται λίγο λιγότερο φωτεινός σήμερα. Αλλά μην ανησυχείτε - θα το ξεπεράσετε αυτό και θα το κάνετε με αυτόν τον τρόπο:

Λάβετε υπόψη ότι το σπάσιμο της καρδιάς δεν χρειάζεται να είναι κακό.

Το να πονάς είναι χάλια, αλλά σε κάνει πιο δυνατό και σοφότερο. Μπορεί να μην αισθάνεστε έτσι αυτή τη στιγμή, αλλά θα είστε ευγνώμονες για την εμπειρία στο μέλλον. Το Heartbreak φέρνει τα πάντα στο επίκεντρο και σας διευκολύνει να δείτε τι πήγε στραβά. Αυτή είναι μια πολύτιμη ευκαιρία και δεν πρέπει να την αφήσετε να πάει χαμένη. Ο πόνος θα οδηγήσει είτε σε αλλαγή είτε σε καταστροφή, και εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς ποιον δρόμο θα ακολουθήσετε. Μην αντιμετωπίζετε τον πόνο σαν άγκυρα και μην τον αφήνετε να σας παρασύρει ή να σας κρατά πίσω — μεταχειριστείτε τον σαν καύσιμο και χρησιμοποιήστε τον για να εκτοξευτείτε μπροστά.

Μην αγνοείτε τον πόνο.

Το σπάσιμο της καρδιάς είναι δυσάρεστο, αλλά δεν πρέπει να το θάβετε βαθιά μέσα στη συνείδησή σας και να το αφήσετε να πνιγεί. Είναι εντάξει να αισθάνεστε σαν ένα μεγάλο σωρό χάλια όταν η καρδιά σας έχει μισοκοπεί, και είναι εντάξει αν σας παίρνει λίγο χρόνο για να ανακάμψετε. Δεν είστε σπασμένος άνθρωπος για να νιώθετε οργή και θλίψη, αλλά αυτά τα πράγματα σίγουρα θα σας σπάσουν αν τα αγνοήσετε αντί να τα αφήσετε να ακολουθήσουν τη φυσική τους πορεία.

Θυμηθείτε ότι μπορεί να πονάει κι αυτός.

Άνθρωποι είναι και οι άντρες. Δεν έχουν ανοσία στον πόνο και αισθάνονται επίσης ραγισμένοι. Ένας άντρας δεν είναι αυτόματα ο κακός σε κάθε κατάσταση μόνο και μόνο επειδή έτυχε να γεννηθεί με ένα συγκεκριμένο σύνολο χρωμοσωμάτων. Είναι πιθανό να τον πληγώσεις κι εσύ και να νιώθει εξίσου χαμένος όσο εσύ τώρα. Κάθε κατάσταση είναι διαφορετική και η αγάπη είναι μια περίπλοκη, τσουκνίδα τράνταγμα, αλλά αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να του ρίξετε όλη την ευθύνη μόνο και μόνο για να σώσετε τον εαυτό σας. Κι εσύ έπαιξες ρόλο σε αυτό το χάλι.

Μη χάνετε την αίσθηση του χιούμορ σας.

Όσο μπορείς να γελάς με τον εαυτό σου και με όλα τα άλλα, θα είσαι καλά. Το χιούμορ μπορεί να σας βοηθήσει να τα βγάλετε πέρα, να θεραπεύσετε και να τα ξεπεράσετε. Δεν είσαι σπασμένος άνθρωπος αν έχεις την ικανότητα να βλέπεις τον παραλογισμό στα πράγματα και να γελάς μαζί τους.

Πάρτε το μέλλον σας στα χέρια σας.

Όταν όλα λέγονται και γίνονται, είσαι ο μόνος που έχει τον έλεγχο της ζωής σου. Έχετε την ελευθερία να καθορίσετε πού θα πάτε και ποιον θα πάρετε μαζί σας. Το να ραγίσεις την καρδιά σου είναι ένα χτύπημα στο δρόμο, όχι ένας επικός κατακλυσμός που φέρνει ολόκληρο τον κόσμο σε ένα ουρλιαχτό σταμάτημα. Τα πράγματα μπορεί να είναι δύσκολα αυτή τη στιγμή, αλλά εξακολουθείτε να έχετε έναν απίστευτο έλεγχο στη ζωή σας. Το τι θα επιλέξετε να κάνετε με αυτόν τον έλεγχο εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς.