Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Καθημερινοί αγώνες της γυναίκας που δεν μπορεί να χαλαρώσει

Η χαλάρωση είναι μια κατάσταση του μυαλού που συχνά είναι δύσκολο να επιτευχθεί για τη γυναίκα που είναι συνεχώς εν κινήσει. στρεσογόνοι παράγοντες όπως η εργασία, η οικογένεια και οι κοινωνικές υποχρεώσεις μπορεί να δυσκολέψουν την εύρεση χρόνου για χαλάρωση. Όταν τελικά επιτυγχάνεται η χαλάρωση, είναι συχνά βραχύβια λόγω των ενοχλητικών σκέψεων για τις επερχόμενες προθεσμίες και τις ευθύνες. Ο παρακάτω οδηγός θα παρέχει συμβουλές για το πώς η γυναίκα που δεν μπορεί να χαλαρώσει μπορεί να μάθει να αφήνεται και να απολαμβάνει τη στιγμή.


Όταν είσαι λίγο ψηλά, η καθημερινή ζωή συνοδεύεται από ένα συγκεκριμένο σύνολο αγώνων. Το άγχος σας μπορεί να κυριεύσει τη μέρα σας αν το αφήσετε, και σχεδόν ποτέ δεν φτάσετε σε ένα μέρος όπου μπορείτε να χαλαρώσετε εντελώς. Εάν είστε ένα κορίτσι που απλά δεν μπορεί να χαλαρώσει, θα σχετιστείτε με αυτούς τους καθημερινούς αγώνες:

Πάντα χρειάζεσαι ένα ποτήρι κρασί.

Είστε αρκετά αγχωμένοι για να χρειαστείτε ένα ποτήρι κρασί; Πάντα. Εάν υπάρχει ένα λουράκι στο χέρι σας όλη μέρα, μπορεί να έχετε μια στιγμή όπου δεν είστε ένα πλήρες χάος νευρωτικού άγχους.

Έχετε βαρεθεί τους ανθρώπους που σας λένε «απλώς χαλαρώστε

.» Απλά χαλάρωσε? Γιατί δεν το είχες σκεφτεί πριν; Χάρη σε αυτή τη διορατική συμβουλή, όλα τα προβλήματά σας έχουν πλέον λυθεί. Το να μην αγχώνεσαι είναι πραγματικά δύσκολο για σένα και τα χαζά σχόλια των ανθρώπων επιδεινώνουν το άγχος σου.

Είστε πάντα σίγουροι ότι υπάρχει κάτι που υποτίθεται ότι πρέπει να κάνετε.

Εάν βρείτε μια σπάνια στιγμή διακοπής λειτουργίας, δεν φαίνεται να μπορείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι έχετε πραγματικά χρόνο για τον εαυτό σας. Είστε βέβαιοι ότι μόλις ξεχάσατε κάτι και δεν μπορείτε να το αφήσετε αρκετά για να χαλαρώσετε.


Το μυαλό σας τρέχει με όλα όσα θέλετε να κάνετε.

Από τις ταπεινές οικιακές εργασίες μέχρι τα μακροπρόθεσμα σχέδια ζωής σας, δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε και να σχεδιάζετε. Δεν μπορείτε να κλείσετε το μυαλό σας όταν υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα να κάνετε σε αυτή τη ζωή.

Χρειάζεστε συνεχώς νέα έργα.

Αντί να διατηρείτε έναν διαχειρίσιμο φόρτο εργασίας που θα επέτρεπε ελεύθερο χρόνο, αναζητάτε συνεχώς νέα έργα για να βάλετε στο πιάτο σας. Αισθάνεστε πιο άνετα να είστε απασχολημένοι, επομένως αναζητάτε νέες εργασίες αρκετά τακτικά.


>